ADÉLA JORDÁKOVÁ
Adela vystudovala fyzioterapii na 2.LF v Motole a působí jako fyzioterapeut zejména u tanečníků (balet ND) a cirkusových umělců. Aktivně se vzdělává v taneční a cirkusové medicíně a přednáší v ČR i v zahraničí (HAMU, INAC, SKH). Má za sebou také roční studijní pobyt na cirkusové škole SKH ve Švédsku, kde se věnovala především vertikálnímu lanu. Věnuje se ale i dalším závěsným disciplínám a stojkám a baví ji propojovat věci ve vzduchu a na zemi.
PREVENCE ZRANĚNÍ V CIRKUSE
Na této přednášce se budeme bavit o skladbě tréninku, fyzických schopnostech, o tom, čím je cirkus výjimečný a jaké jsou důsledky pro trénink. Dále se zaměříme na význam silového a křížového tréninku, hypermobilitu a jak s ní pracovat. A v neposlední řadě na význam spánku a odpočinku, výživu ve sportovním tréninku, RED-S a o ženách a sportu.
ČTVRTEK
20:00-21:30
MANAGEMENT ZRANĚNÍ
Na druhé přednášce se zaměříme na fyziologii zranění měkkých tkání, pokyny pro zranění a možné intervence a také na to, jak upravit fyzickou aktivitu a výživu pro podporu rychlého uzdravení.